دستهبندی: ادویه ها

زرشک
زمان آمادهسازی 1 روز کاری
مهمترین خواص زرشک
۱. تقویت قلب و گردش خون
با دارا بودن آنتیاکسیدانها و ترکیبات فعال، به کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک میکند.
۲. بهبود گوارش
مصرف آن باعث تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی شده و از یبوست، نفخ و مشکلات معده جلوگیری میکند.
۳. خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونیکننده
که دارای ترکیبات ضدالتهابی و ضدباکتریایی است که به پیشگیری از عفونتها و کاهش التهابهای بدن کمک میکند.
۴. تقویت سیستم ایمنی
میزان بالای ویتامین C موجود، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر سرماخوردگی و بیماریهای ویروسی میشود.
۵. کمک به سلامت کبد و کلیه
زرشک با خواص تصفیهکننده، به پاکسازی کبد و تقویت عملکرد کلیهها کمک میکند و برای سمزدایی بدن مفید است.
۶. کمک به کاهش قند خون
مصرف متعادل زرشک میتواند به کنترل قند خون کمک کند و برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد.
دستهبندی: ادویه ها