خواص سنبل الطیب

از جمله خواص دارویی سنبل الطیب می توان به درمان بی خوابی، استرس و اضطراب، رفع علائم قاعدگی و یائسگی، کاهش فشار خون بالا، تسکین درد زانو و کمر درد و بهبود حافظه اشاره کرد. سنبل الطیب برای درمان اختلالات روانی همچون رعشه، بیش فعالی، اختلال دو قطبی، سندروم پای بی قرار و وسواس فکری نیز مفید است.

خواص دارویی و فواید سنبل الطیب

1. درمان بی خوابی

سنبل الطیب به دلیل محتوای اسید ایزووالریک و والریک موجود در آن به درمان بی خوابی کمک می کند.

کافیست 2 یا 3 گرم ریشه خشک سنبل الطیب را در 1 فنجان آب داغ خیسانده و به همراه کمی عسل 2 ساعت قبل از خواب میل کنید.

2. درمان اضطراب

ریشه سنبل الطیب یک آرامبخش طبیعی است که اعصاب را تسکین داده و به کاهش اضطراب و استرس و نگرانی کمک می کند.

برای رفع اضطراب هر روز 120 تا 200 میلی گرم سنبل الطیب را سه یا چهار بار در روز به صورت دمنوش میل کنید.

3. بیش فعالی کمبود توجه

اختلال بیش فعالی کمبود توجه یا ADHD نوعی اختلال است که بیشتر در کودکان شایع بوده و با علائمی همچون تمرکز ضعیف همراه است.

دمنوش سنبل الطیب انتقال دهنده عصبی GABA در مغز را تقویت می کند، این انتقال دهنده مانع رسیدن پیام های منفی به مغز شده و با آرام سازی بدن، تمرکز و توجه کودکان را افزایش می دهد.

4. کاهش علائم یائسگی

سنبل الطیب برای کاهش علائم یائسگی زودرس مفید است و روغن های فرار موجود در ریشه این گیاه، گرگرفتگی در زنان یائسه را برطرف می کند.

5. سلامت قلب

سنبل الطیب عروق خونی را رقیق و شریان را گشاد می کند و با بهبود گردش خون و تقویت عضلات قلب به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.

خاصیت آرام بخشی سنبل الطیب به درمان پرفشاری ناشی از استرس و اضطراب کمک کرده، برای سلامت قلب مفید است و تپش قلب را برطرف می کند.

6. سندرم پای بی قرار

ترکیبات موجود در سنبل الطیب علائم سندروم پای بی قرار را کاهش داده و برای درمان آن بسیار موثر است.

7. وسواس فکری اجباری

مصرف دمنوش ریشه سنبل الطیب به مدت 2 یا 3 هفته تاثیر عالی در بیماری روانی اختلال وسواسی اجباری دارد و به فرد کمک می کند تا با نادیده گرفتن افکار، اجبار و وسواس ناخواسته، عملکرد طبیعی داشته باشد.

8. رفع سرگیجه

سرگیجه معمولا به دلیل میگرن، مصرف برخی داروها یا اعتیاد به الکل رخ می دهد. سنبل الطیب یکی از بهترین داروهای خانگی سرگیجه است و به بهبود حافظه نیز کمک می کند.

9. سیاتیک

ریشه سنبل الطیب ماهیچه و عضلات بدن را آرام کرده و درد ناشی از سیاتیک مرتبط با اسپاسم عضلانی را کاهش می دهد زیرا این گیاه دارویی حاوی روغن های فراری است که تنش عضلانی را از بین می برند.

کافیست به مدت چند هفته، هر هفته چند فنجان دمنوش سنبل الطیب بنوشی

10. صرع

خاصیت آرامبخشی سنبل الطیب، عملکرد سیستم عصبی را بهبود بخشیده و تعداد دفعات تشنج در بیماران مبتلا به صرع را کاهش می دهد.

11. حافظه

آزمایش سنبل الطیب روی موش های سالم نشان داده اسید والرنیک موجود در این ریشه دارویی، عملکرد حافظه را بهبود بخشیده و می تواند روی مهارت های حل مسئله در کودکان و بزرگسالان اثر مثبت بگذارد.

12. رعشه

این گیاه آرامش بخش اعصاب را آرام کرده و به درمان علائم رعشه و لرزش دست و سایر اندام های بدن کمک می کند. اسطوخودوس نیز برای درمان رعشه مفید است.

13. اختلال دو قطبی

مصرف سنبل الطیب به کاهش علائم و درمان بیماری دوقطبی کمک می کند.

14. معده و گوارش

اگرچه تحقیقات کمی روی فواید سنبل الطیب برای معده انجام شده اما در طب سنتی از این گیاه برای درمان برخی مشکلات گوارشی مانند زخم معده، سندرم روده تحریک پذیر، اسپاسم معده و روده، اسهال، نفخ و کولیت استفاده می شود.

15. قاعدگی و پریود

ریشه سنبل الطیب به دلیل اثرات ضد اسپام، تسکین دهندگی، آرامش بخشی و ضد التهابی برای کاهش علائم پیش از قاعدگی مانند انقباضات رحمی، گرفتگی عضلانی و درد بسیار مفید است.

توصیه می شود سه روز قبل از شروع دوره ماهانه، یک یا دو بار در روز 1 فنجان دمنوش سنبل الطیب میل کنید.

16. درد زانو و کمر درد

ریشه سنبل الطیب به عنوان گیاه ضد درد شناخته شده که با کاهش حساسیت نورون ها درد را تسکین می دهد.

سنبل الطیب از دیرباز برای درمان درد های مفاصل و استخوانی مانند درد کمر و زانو مصرف می شده است.

17. تب

ریشه سنبل الطیب به عنوان کاهنده تب نیز استفاده می شود.

 

18. جوانسازی پوست

روغن سنبل الطیب دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که از پوست در برابر اشعه مضر خورشید محافظت کرده و با کاهش چین و چروک و لک های تیره پوست به جوانسازی پوست کمک می کند.

19. مرطوب کننده پوست

روغن سنبل الطیب خشکی پوست را برطرف کرده و پوست را خنک، شاداب و مرطوب نگه می دارد.

20. اگزما و پسوریازیس

روغن سنبل الطیب با درمان خشکی پوست به کاهش علائم اگزما از جمله خارش، قرمزی و جوش کمک کرده و به دلیل خاصیت ضد باکتری به درمان اگزما و پسوریازیس کمک می کند.