- نصف قاشق غذاخوری از پودر گیاه را در یک لیوان آب جوش دم کنید.
- بعد از ۱۵ دقیقه، صاف کرده و میل نمایید.
- روزی یک یا دو بار مصرف شود (ترجیحاً بعد از وعده غذایی).
- برای لاغری، میتوان با گیاهان دیگری مانند زیره یا چای سبز ترکیب کرد.
دستهبندی: دمنوش ها
برچسبها :